Шановний читачу! Хочу ознайомити тебе з етичним кодексом Української спілки психотерапевтів. Дотримання вимог Кодексу є обов’язковим в роботі кожним членом УСП. Трохи згодом я планую завантажити на сайт «Терапевтичний контракт» — інший цікавий документ, який встановлює межі відповідальності і правила […]
Маю нову статтю. Дізнайтесь більше про депресію, ознайомившись з моїм блогом за посиланням: https://tribuna.pl.ua/ivan-lobanov/pro-pidozri-ta-depresiyu/
Про ілюзії, яких варто позбутись. Читайте за посиланням: http://tribuna.pl.ua/ivan-lobanov/zmini-u-sobi-z-chogo-pochati/
Исследователи из Хьюстонского университета обнаружили несколько ключевых моментов относительно того, почему пациенты бросают терапию. Часто пациенты, которые проходят когнитивно-поведенческую терапию в связи с тревогой и депрессией, пропускают сессии и покидают лечебную программу до того, как она будет доведена до конца. […]
Автор: Кейт Роквуд (Kate Rockwood) Быть тревожным – это как иметь злобного супергероя для мозга со способностью перейти к наихудшему выводу в один прыжок! Не важно, родились ли вы такими или просто переживаете период тревожности, мы вам гарантируем, что ваша […]
Подавляющее большинство людей с депрессией по всему миру не получают хоть сколько-нибудь адекватного лечения, которое соответствовало бы их состоянию. Об этом свидетельствует новое исследование, которое охватило 50000 людей в 21 стране, проведенное Королевским колледжем Лондонского университета, Гарвардской медицинской школой и […]
Психотерапия — это попытка одного человека помочь другому с помощью психологических приемов. Разберем по словам и по порядку. «Попытка». Именно так, без иллюзий. Именно благодаря психотерапии стало излечимым все то, что раньше считалось приговором, в том числе психозы (шизофрения) и […]
Начало статьи читайте тут. Итак, продолжу. КПТ предлагает вам обнаружить мысли и реакции, которые портят вам жизнь, и поменять их. КПТ предлагает вам стать хозяином своего здоровья и своей жизни, а цель КПТ — сделать так, чтобы терапевт вам больше […]
Мы реагируем не на вещи сами по себе, а на значение, которое им придаем. Эпиктет Когнитивно-поведенческую терапию называют просто: КПТ. Вы могли слышать синонимы КПТ. Например, когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ). Это одно и то же. «Когнитивная» означает, что наше настроение […]